Sportief Wandelen

Inleiding

Kom mee sportief wandelen!

Bij sportiefwandelen ga je op een sportieve en gezonde  manier iets aan je conditie doen.

Wandelen of lopen kan bijna iedereen, maar het verschil zit in de intensiteit. Sportiefwandelen is niet zomaar wandelen. Je gaat gericht werken aan de verbetering van de conditie van je hele lichaam. En dat in de heerlijke buitenlucht en natuur. We beginnen zoals bij alle andere trainingen met een warming-up met oefeningen, daarna volgt de kernactiviteit en we sluiten af met cooling-down en rekken en strekken van spieren ter voorkoming van spierpijn. Je zult merken als je éénmaal een paar keer met de Sportiefwandelgroep bent meegegaan, je eraan bent verslaafd;)

Aanbod

Daag jezelf uit en kom mee Sportief Wandelen.

Maandag ochtend van 9.00 uur tot 10.30 uur en van 10.45 tot 11.45. Daarnaast donderdagochtend van 9.00 uur tot 10.30 uur.

Vanaf 2 maart 2020 kun u ook op maandagavond van 19.00 tot 20.00 gaan wandelen. Wilt u liever een combi training? Dat kan op donderdag van 10.45 tot 11.45. En voor de krachttraining kunt u op vrijdag van 9.30 tot 10.30 deelnemen.

Waar: Parkeerplaats MFA De Hoven, pres Kennedystraat 42. 6269 CC Margraten.

Aanmelden: mail info@sophit.nl, telefonisch 06-48144707 of kijk voor meer informatie op https://www.sophit.nl/.

Contact